SMOOTHIE BOWL HEALTHY BLUE

Salut les filles, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui je voulais vous partager une recette de smoothie healthy colorée et très tendance: le Smoothie Bowl.

____________________________________________________________

Matériel :

– 1 blender
– 1 bol
– 1 planche à découper
– 1 couteau
– 1 grosse cuillère


____________________________________________________________

Ingrédients :

Le Smoothie
– 1 banane
– 1 yaourt 0% ou 20 cl de lait de Coco
– Quelques morceaux de noix de coco
– 1 c. à soupe Thé Matcha bleu
– 1 c. à café de Miel

Le Topping
– Perles de sucre décorative
– Myrtilles
– Baies de Goji
– 1/2 Kiwi
– Cruesli
– Copeaux de noix de Coco

____________________________________________________________

Mettre dans le blender, la banane (la mettre au frigo un peu avant pour que votre smoothie soit un peu frais), le yaourt ou le lait de Coco, les morceaux de Noix de Coco, le Thé Matcha, le Miel et mixez.

Mettre le mélange dans le bol, décorez selon vos inspirations et dégustez !

J’espère que cet article va vous plaire !





Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s